co mi tam

[...] Podwieczorek: /SFD/Images/2015/3/29/405be5fdd46e4032be011a588fd3946f.jpg A tu link do przepisu sernika: Szybki sernik bananowy by Malinowa pyszny jest ! A co tam, dodam jeszcze dzisiejsze śniadańko : /SFD/Images/2015/3/29/9848f8f7ff554c8f82a97235eb82d8c9.jpg Szybki sernik bananowy by Malinowa + masło orzechowe + cynamon, do tego [...]

[...] 40 50 50) arch body hold 4:40 (60 80 60 80) zwis na drążku 3 (40 40 50 50) *już miałem stoper włączyć i babka wbija do kuchni... tylko spokojnie... poszedłem do pokoju, ale tam musiałem oprzeć dłonie o kanapę, co się okazało ogromnym obciążeniem dla nadgarstków i odbiło na wyniku Uwagi: Na początku miałem wrażenie, że kompletnie dzisiaj [...]

[...] nie wyobrażałam sobie wykluczenia czegoś jeszcze z i tak ubogiej już diety i moje ogólne samopoczucie było fatalne to wróciłam do swojego zwyczajnego trybu odżywiania. Od tamtej pory zaliczałam wzloty i upadki (raz było lepiej, raz gorzej), ale najgorsze jest to, że skład mojej diety w czasie tych lepszych i gorszych okresów praktycznie się [...]

[...] ćwiczenie. Ab wheel ze stania czuję, że jest dobra forma w tym i mogę na luzie zwiększać. Plank i hollow body końcówka zawsze mnie dobija, dlatego nie zwiększałem czasu czy tam ilości serii w tym tygodniu. Podsumowanie Dziś zdecydowanie czułem, że nie jest to mój dzień. Dobrze jednak, że "siadła" mi muzyka na początku i nakręciłem się jak [...]

https://i.imgur.com/bVjoWD2.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC "Wiem, że tam jesteś, nie możesz uciekać, nie możesz się schować" – Clay Guida wciąż dąży do rewanżu z Natem Diazem Od pierwszego spotkania Claya Guidy z Nate’em Diazem na UFC 94 minęło już prawie 13 lat, ale Guida wciąż dąży do rewanżu, o ile Diaz jest na to gotowy. Po swoim świetnym [...]

[...] twój progres zamiast przybliżac cię do celu. Druga sprawa wiesz jakie masz makro w swojej diecie? Dieta pudełkowe są pomocnym rozwiązaniem, jednak nie licz na to że masz tam dokładnie tyle ile jest napisane na opakowaniu może byc to zarówno więcej jak i mniej, więc nie wiesz tak naprawdę W jakim miejscu się znajdujesz z dietą. Znajdź w [...]

[...] Najstarsze, przynajmniej mi znane jest Viet Vo Dao i Teakyon, liczą sobie wg ich popularyzatorów ponad 2000 lat. To jednak margines. Było sobie kung fu, gung fu czy jak to tam nazwiemy. Sztuka piękna w ruchach, natenczas bardzo energochłonna ale stanowiąca bazę rozwoju dla nowożytnych MA. Szło to w co najmniej dwóch jak nie trzech kierunkach: [...]

Witam,na wstepie zaznacze,ze bardzo podoba mi sie wypowiedz acida.Zgadzam sie ze wszystkim co napisal a wzajemny szacunek to jest to podstawa do jakiejkolwiek polemiki na tym forum bo bez niego dyskusje(choc czasem jest niezly ubaw)staja sie zenujace.Blad twoj zabijako polega moim zdaniem na tym,ze nie doceniasz ludzi.A to jest jak na [...]

[...] sie z wszechswiatem i uznanie wszystkiego co nas otacza - rowniez nas samych za Boga. Czyli 1. zaprzecza to mojej :) pewnie niektorych z was tez wierze.. bo podobno iles tam nawet duzo polakow wierzy jest katolikami;] gdyz bog nie jest jako osoba jednoosobowa lecz wlasnie wszystko co nas otacza. A dwa to to jakie to niesie ze soba [...]

[...] sam, a w zeszlym roku z Patrickiem - zawodnik prezentujacy niesamowite umiejetnosci z zakresu Silat i Kali (Escrima). Bylo bosko!!! Ktos pytal, gdzie trenuje JKD. Wlasnie tam, w Łodzi u Sifu Wojtka. Zapraszam wszystkich, nawet z Wrocka - zobaczycie prawdziwy trapping i wiele innych rzeczy, o ktorych wspomnial Kenjiro, i o ktorych sam jeszcze [...]

[...] musialem przestac, bo stwierdzilem ze zaraz mu naprawde dam w baniak. W ogole nie dawalo sie nawiazac walki, bo koles robil machniecie i uciekal. Jakby gral w berka. Wszyscy tam tak robili. Jak sie cos takiego widzialo, to nie dziwne, ze pozniej sie czlowiek smieje kiedy slyszy, ze sie gdzies nie uzywa rekawic. Tymczasem trening tego rodzaju [...]

[...] co z tymi waflami ryżowymi Co sądzisz o tej diecie ??? – dobrze to obliczyłem czy gdzieś jest błąd? Kolację to będę sobie zmieniał ale wartości będę dobierał bardzo podobne. Proszę oceńcie tą dietę bo zostało mi już kilka dni do treningu i tejże właśnie dietki. POZDRAWIAM WSZYSTKICH Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.

No to dobrze.Wiesz ja juz tam jestem od 96 roku jakos wolno mi idzie ale teraz sie zawziąlem :) Ciesze sie ze w końcu sobie mnie przypomnialaś.Z tego co pamietam nasze stosunki też kiedyś różnie wyglądamy ale co tam,tyle czasu.PoprosiLbym Cie o maila ale jeżeli mialabys ochote mi go dać to forum nie jest szcześliwym rozwiązaniem.Musialabyś [...]

ZwierzOO napisz mi na GG,czy tam na M@ila co tam u Ciebie... Maciej mi co nieco mowil,ze ostatnio to czesto cos tam palisz i nie chodzi o fajki Pozdrawiam ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

[...] to dosc duze przeszklone pomieszczenie - mozna zanim sie zdecyduje na wejscie poogladac sobie przez szyby W srodku jest 51 urzadzen - slabo sie na tym znam, ale chyba mozna tam znalezc wszelkie maszny ktore powinny byc w silowni . Dla mnie zasadniczym minusem jest dosc slaba sekcja urzadzen kardio - standardowe rowerki, bieznia i steper... Od [...]

[...] tutaj takowego soga dac oczywiscie zgadzam sie z Twoim stwierdzeniem odnosnie minimalizacji skutkow ubocznych, ale jak sam wiesz mozna bardzo mocno zminimalizowac, ale jakis tam skutek zawsze zostanie i tylko o to mi chodzi stosujac nawet ochraniacze itd sa one posrednim elementrem ochrony(b. ciezko mi to okreslic) i cos tam zawsze zostanie, [...]

[...] rurkach troche zdjec mojej produkcji, ktore robilam w skateparku w Myslenicach, wrzucilam tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50142 no i wlasnie tam gdzie mnie skleroza dosiegla, to byl backslide (7 foto - zle podpisalam) co do skateparkow, to w zasadzie jest jeden rampa, quaterpipe, jump rampa, funbox i troche rurek [...]

No franek jak tam bylem to rzeczywiscie troche zimno to chyba nie jest temp. pokojowa ??? . A na fotki w wakacje to moze i ja bym sie zalapal ??? tylko ze nie w te wakacje bo jeszcze nie ma co pokazywac. Ja sie ujawnie wtedy jak bede uwazal ze jest dobrze troche to potrwa ale co tam mi sie nigdzie nie spieszy nie chcem zeby mnie pozniej wysmiali [...]

[...] być niedorozwój genetyczny żył podudzi. Po prostu żyły w tym rejonie nie radzą sobie z odpływem krwii i puchną. Badanie które może to udowodnić nazywa się badanie czy jakiś tam rezonans Hoplera. Ciekawe jest że łydki nie bolą mnie nawet po najbardziej mordeczych treningach MTB!!! ??????? Nie wiem o co chodzi! W każdym razie nie poddam [...]

[...] muesli na zoladq siedzi ,a to niefajne jest ale,ze nie zezarlam nic slodkiego dzisiaj ani z owocow nawet wiec tyle dobrze.. z propozycji sniadanka wg ciebie chetnie skorzystam, zwlaszcza,ze pewnie za niedlugo wyjdzie mi bokiem muesli przy takiej czestotliwosci i ilosciach jakie pochlaniam..:/ obiadek to zwykle qrczaka mam abo rybe jakom..tylko [...]